25 de agosto de 2013

Metas por mês

Oi meus amores, bom esses dias tem sido os piores pra mim, estou com muuuuita fome, msm sei se e por conta do anticoncepcional, ou se eu porq eu sou uma obesa msm! Em 1 mês eu engordei de 3/4kg, estava com efeito platô mês passado e hj estou assim gorda enorme, sim me afastei um pouco da Ana e da Mia, me sinto um lixo por isso, e tbm por sempre querer fazer alguma coisa e não terminar nem nada! Isso acaba cmg … bom estava pensando, porq não um recomeço? Pois ano passado nessa msm época eu estava lutando contra a balança e com 2 meses eu já tinha "eliminado" 7kgs, posso estar um lixo totalmente exausta por estar vendo que a ana e a mia estam me deixando cada dia mais, mais tem um incentivo nisso tudo, se eu voltar a ser oq eu era antigamente, eu vou conseguir emagrecer não 7kgs e sim mais! Quero fazer uma mudança e ver se emagreco realmente, quero fazer 4 meses de "emagrecimento pesado",não  quero emagrecer, eu simplesmente VOU emagrecer!
E lá vamos nos

Setembro.        -2kgs
Outubro.          -2kgs
Novembro.       -2/3kgs
Dezembro.       -2kgs

                       Setembro

04/09-            Dieta da sopa
14/09-            Dieta da papinha de bebe
24/09-            Deitada Barbie 

                       Outubro

04/10-            Dieta da sopa
14/10-            Dieta da papinha de bebe
24/10-            Dieta da bolacha

                      Novembro

04/11-            Dieta da papinha de bebe
14/11-            Dieta da sopa
24/11-            Dieta da Barbie

                      Dezembro

04/12-            Dieta da sopa
14/12-            Dieta da papinha de bebe
24/12-            Dieta da bolacha

Obs.:
liberados: chas,refri zero, trident, laxantes, diuréticos! 

                    Dieta da Barbie 

Promete: -5kgs Periodo: 5 dias

dia01:
gelatina diet + sopa vono + suco light
dia02:
2 bananas + 3 maças
dia03:
5 bolachas + suco light
dia04:
2 bananas + 3 maças
dia05:
gelatina diet + sopa vono + suco light 


                     Dieta da Sopa 

Promete: -5kgs Periodo: 5 dias

cafe da manha:
agua/chá
almoço:
sopa vono
jantar:
sopa vono

     
                   Dieta da Bolacha 

Promete: -7kgs Duração: 7 dias

cafe da manha:
3 bolachas + chá com adoçante
almoço:
5 bolachas + 500ml água
jantar:
3 bolachas + chá com adoçante
ceia:
4 bolachas + chá com adoçante


            Dieta da Papainha de Bebe

Café da manha: 
Fruta ou papinha doce
Almoço:
Papinha salgada
Café da tarde:
Fruta ou papinha doce
Jantar:
Papinha salgada 


Lembrando que todas essas dietas, podem ser seguidas assim ou da maneira que vc quiser, mais sempre lembrando que o limite de kcal devem sempre estar igual ou próximas! 
E tbm eu "mudei" o jeito delas para ficarem do jeito que eu queria ( com poucas coisas ), mexi nos horários porq sei quais vão me dar mais fome e tals!

Torçam por mim :) que agr voltei a ser ana e mia novamente!


10 comentários:

  1. Oiii, seguindo, sdv é http://amo-e-odeio-annaemia.blogspot.com.br/ olha o bom em vc é que não desiste e isso que importa faça tudo DIREITINHO e sempre pense quando tiver vontade de comer o quanto vc ta balhando para chegar aonde vc quer, são poucas as que tem essa sua força de vontade, continua assim :) foco, força e fé sempre VAMOS CONSEGUIR !!!

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  2. This is cool! I just got a PSN card code for FREE! :D freepsncodes●cc

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  3. Oi flor. Já havia comentado seu blog em um post mais antigo. Não sei se você chegou a ver. Bom, mas seu blog foram um dos primeiros a me incentivar a emagrecer, sempre entrava aqui e achava forças. Em dois meses perdi 20 quilos, e logo em seguida perdi mais 5 desse tempo pra cá. Ao todo foram 26. e quero perder mais 16. Bom gosto muito do seu blog, e se puder me seguir, ficarei grata. || belaanaemia.blogspot.com.br || . Beijos e força pra ti.

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  4. Acho q vc vai conseguir emagrecer sim flor, ou melhor, eu não acho tenho certeza, gostei da sua determinação, me inspirou bastante!
    Fique forte
    BJO

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  5. Ola, Tauu
    Tenho 24 anos e to tentando de todas as formas perder peso, estou ridícula...tenho acompanhado seu blog há um tempo e confesso q no começo achava que seria besteira fazer isso, mas ficou impossível. Passei por alguns problemas e n quero ter q sofrer humilhação novamente, por isso comecei a diminuir a porra da comida...e não é que está dando certo?? Estou desde sexta feira nessa ( decidi não adiar mais), acho q meu estômago já está se acostumando, afinal to conseguindo ficar o dia inteiro sem comer e quando tento comer algo, me da ânsia de vômito... *--*. Todos os que se dizem saudáveis dizem q é pior ficar sem comer nada, q acontece o contrário...mas quando eu tinha 17 anos, perdi 13 kg em pouco mais de um mês...mas por besteira voltei a engordar. Agora, pretendo levar isso adiante, não vou desistir...obrigada pela força q vc da p gente...


    bjuuus

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  6. oi gostaria de saber se pode tomar água a vontade nestas dietas?olha eu preciso muito da sua ajuda eu preciso emagrecer estou me sentido muito feia eu não resisto e como muito alem do normal me ajude como posso fazer NF não consigo controlar esta maldita fome...socorro ...

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  7. Nem acredito uma Ana e Mia dps de tanto tempo achei que não existissem mais :') Fiquei muito feliz em achar blogs novamente sobre Anas e Mias, vcs me inspiram muito Obrigada de verdade!

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  8. ola tudo bem eu também so ana mais tinha abandonado ela e dos 65 passei pros 80 não aguento mais da muita tristeza perdi todas as minhas roupas sos please hj fiz um blog se puder dar uma ´passada te agradeço muito http://sempremagraanamia.blogspot.com.br/

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  9. oi me gosto muito d seu blog se puder dar uma passa no meu eu agradeço

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  10. oi estou comçando no Ana Mia e quero saber um pouco sobre os laxantes eles ajuam a emagrecer mais rapido

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