23 de fevereiro de 2013

Meus amores

Oi meus amores tudo bem com vc? Então eu vou fazer uma dieta essa semana, a dieta da bolacha Cream Cracker!
Vou fazer, ( domingo, terça, quinta, sábado )! E nos outros dias vou fazer ( segunda, quarta, sexta e domingo ) vou fazer um LF500kcal, intercalando a dieta do leite, com a dieta da água, vou tomar somente liquido! Quem vem cmg? Beijao saudades de vcs!

Dieta da Bolacha Cream Cracker
-Café da manhã: 3 Biscoitos Cream Cracker + 1 copo duplo de suco(c/ adoçante claro...)ou/Leite com aveia - Pra intestino preso.
-Lanche da Manhã:3 Biscoitos Cream Cracker + Suco ou/ GELATINA
-Almoço:3 Biscoitos Cream Cracker+ iogurte
-Lanche da Tarde:3 Biscoitos Cream Cracker + Suco ou/ GELATINA
-Jantar:3 Biscoitos Cream Cracker + Suco ou/ GELATINA




4 comentários:

  1. Força quero saber dos resultados bjos

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  2. Olá...
    Nesta tarde comi 5 bolachas recheadas e uma xícara de café, e depois miei tudo... é exagero meu?
    ;/

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