10 de outubro de 2012

Tabela amores

Oi meus amores tudo bem com vcs? então vim postar a Tabela que irei começar no Sabado, não sei pq mais amo começar, dietas, metas etc, em finais de semana kkkk Pois então aqui esta a minha tabela, vou faze-la durante 1 mes do dia 13/10 ao dia 13/11 !! Força em amores, kkk


Dia 13/10= NF
Dia 14/10= NF
Dia 15/10= 400
Dia 16/10= 300
Dia 17/10= 400
Dia 18/10= 300
Dia 19/10= 300
Dia 20/10= NF
Dia 21/10= NF
Dia 22/10= 300
Dia 23/10= 400
Dia 24/10= 300
Dia 25/10= 400
Dia 26/10= 400
Dia 27/10= NF
Dia 28/10= NF
Dia 29/10= 400
Dia 30/10= 300
Dia 31/10= 300
Dia 01/11= 400
Dia 02/11= 300
Dia 03/11= NF
Dia 04/11= NF
Dia 05/11= 300
Dia 06/11= 400
Dia 07/11= 300
Dia 08/11= 100 calorias
Dia 09/11= 200 calorias
Dia 10/11= NF
Dia 11/11= NF
Dia 12/11= 400
Dia 13/11= 400





A cada dia em que a meta de kcal for quebra, sera mais um dia de NF que eu farei!




                                        


Beijos meus amores, FOCO FORÇA E FÉ!1

6 comentários:

  1. Nossa to na maior dificuldade pr perder peso pq ganhei fazendo um tratamento.Vou esta seguindo vc nessa meta.Vou postar o resultado no fds.Sera q essa tabela de perca de peso é verdade? pq eu nunca obtenho esses resultados..
    Vamos la forca em mais uma etapa.
    bjos

    ResponderExcluir
  2. Oláa Tau, veja bem, não to conseguindo achar seu perfil aqui, mas quero muito que compartilhemos da mesma batalha, tbm peso 57 kilos, vamos ser fortes juntas, Me adc no face!

    www.facebook.com.br/gisele.simooes

    aguardo resposta!

    ResponderExcluir
  3. Oii miga! força pra vc viu! será que posso fazer essa com vc tb?? tô precisando de uma dieta!!

    beijoos e força
    seguindo♥

    ResponderExcluir
  4. Olá Tauu, estou seguindo :)
    Sou a Juliana Freitas do grupo do facebook.
    Muita força com seu LF/NF!
    Bjoo

    ResponderExcluir
  5. Acho que vou fazer essa dieta tbm =) vamos ver se dá resultado =)) força amiga (Yn)

    ResponderExcluir
  6. Gostei, vou tentar fazer também *-*
    Boa sorte, estamos juntas!

    Obs: Seguindo o blog ;)
    Segue o meu tbm?
    http://deadlysecretlife.blogspot.com.br/

    Beijinhos e mt força pra todas nós !

    ResponderExcluir